Čučoriedky sa bez debaty radia k super-potravinám, ktoré by sme mali zaradiť do denného jedálnička. Ale prečo je tomu tak? A prečo by sme mali počas pandémie konzumovať čučoriedky viac ako inokedy?
1 …
V prvom rade sú čučoriedky výbornou voľbou pri chrípke, viróze, či ochoreniach dýchacej sústavy. Pozitívne vlastnosti čučoriedok sú od nepamäti známe v súvislosti s hnačkou, ale aj vracaním. Áno, čítate správne. Všetky spomenuté príznaky sú potvrdené aj pri ochorení COVID 19. Okrem iného majú čučoriedky priaznivý vplyv na mozog a pamäť, čo ocenia nielen rodičia detí, ktoré si po dlhej dobe museli sadnúť späť do školských lavíc, ale aj dospelí, ktorí každý deň v práci zažívajú psychické vypätie.
2 …
Vieme, že tými najzraniteľnejšími sa počas pandémie stali pacienti s rakovinou. Čučoriedky sú plné antioxidantov, najmä antokyanínu, ktorý mu dodáva tmavomodré sfarbenie a pomáha pri odstraňovaní voľných radikálov z krvi. To znižuje riziko rakoviny, nakoľko sa eliminujú množstva látok pôsobiacich na mutácie DNA, ktoré za tým stoja. Čučoriedky nielen napomáhajú rakovine predchádzať, ale sú aj dobrým doplnkom stravy pre onkologických pancientov. Sú to práve lekári, ktorí čučoriedky odporúčajú ihneď pri stanovení diagnózy. Bohužiaľ, každý rok máme niekoľko desiatok zákazníkov, ktorí sa na nás obrátia s prosbou o pomoc. Nečakajte kým bude neskoro.
3 …
Ďalšou rizikovou skupinou ľudí pri ochorení COVID 19, sú ľudia ktorí majú problémy s cholesterolom. Veľmi znepokojujúci je fakt, že normálne hodnoty cholesterolu má menej ako pätina populácie! Práve čučoriedky sú skvelou voľbou pri zvýšenej hladine cukru v krvi, nakoľko jeho hodnoty pri ich pravidelnej konzumácii klesajú. Jedna malá čučoriedka obsahuje vysokú koncentráciu flavonoidov, tie majú pozitívny účinok na kardio-vaskulárny systém, teda regenerujú a spevňujú cievy. Výskumy ukazujú, že ich pravidelná konzumácia napomáha nielen kardio-vaskulárnemu systému, ale tiež chráni pred neurodegeneratívnymi chorobami a tráviacimi ochoreniami.
A na záver …
Aj keď vírus, ktorý zásadne zmenil naše životy ešte zďaleka nie je preskúmaný akoby sme si priali, môžeme sa odraziť od informácií, ktoré vieme. Starajme a zaujímajme sa o svoje telo. Naslúchajme mu, ale počúvajme aj rady odborníkov.
V dobe „covidovej“ je viac ako inokedy dôležité budovať si imunitu a o tom, že ju čučoriedky výrazne posilňujú už predsa dávno vieme. Okrem iného organizmu dodávajú energiu, odbúravajú nadmerný stres a zlepšujú náladu!
